TRYB JASNY/CIEMNY

SMOOTHIE Z MALINAMI I MANGO

SMOOTHIE Z MALINAMI I MANGO

Smoothie - kwintesencja owocowego orzeźwienia. Koktajl gęstszy niż sok, bardziej płynny niż puree i mniej lodowy niż sorbet :)
 

składniki :

* 1 dobrze dojrzałe mango
* 2 banany
* 150 g mrożonych malin
* 150 g mrożonych truskawek
*  2 - 3 duże soczyste mandarynki
* 200 ml mleczka kokosowego


do dekoracji :

* świeże truskawki
* plasterki mandarynki i limonki
* pokruszone mrożone maliny

 wykonanie :

Wyciskam sok z mandarynek do uzyskania 200 ml objętości soku.
Do dzbanka blendera przekładam pokrojone na kawałki banany, miąższ z mango, mrożone maliny i truskawki; dolewam 200 ml soku z mandarynek oraz 200 ml mleczka kokosowego. Miksuję do uzyskania gładkiej konsystencji. Podaję natychmiast po przygotowaniu w schłodzonych szklankach, dekoruję świeżymi truskawkami,plastrami mandarynki i limonki oraz pokruszonymi mrożonymi malinami.



SPRAGNIENI ORZEŹWIENIA ? 

Pora na smoothie z mango z pikantną nutą :) przepis znajdziecie na TEJ STRONIE

Komentarze

Prześlij komentarz

SEZONOWA KUCHNIA

STYCZEŃ

LUTY

MARZEC

KWIECIEŃ

MAJ

CZERWIEC

LIPIEC

SIERPIEŃ

WRZESIEŃ

PAŹDZIERNIK

LISTOPAD

GRUDZIEŃ

KOLORY W KUCHNI

WIELOBARWNIE

BIAŁY

CZERWONY

FIOLETOWY

POMARAŃCZOWY

ZIELONY

ŻÓŁTY

POLECANE ARTYKUŁY

POLECANE

instagram @zycie_od_kuchni

Copyright © ŻYCIE OD KUCHNI