Nadchodzący rok to idealny moment, by postawić na zdrowe
nawyki żywieniowe bez konieczności spędzania godzin w kuchni – ale jak wybrać
rozwiązanie, które rzeczywiście sp…
SZASZŁYKI Z ŁOSOSIEM I ANANASEM Szaszłyki z łososiem i ananasem przepis na dietetyczne grillowanie. Szaszłyki z łososiem i ananasem to pyszne danie z grilla w stylu fit. …
Nasze życie
nie sprzyja ani posiadaniu dużej ilości czasu, ani oszczędzaniu pieniędzy.
Koszty artykułów spożywczych rosną, a kolejki w supermarketach sprawiają, że
traci…
CRUMBLE W WERSJI FIT Owoce zapiekane pod dietetyczną kruszonką W
moim odczuciu początek jesieni to najprzytulniejszą częścią roku. Otula nas w ciepłe barwy i hojnie obda…
SZASZŁYKI Z INDYKA I BAKŁAŻANA - DIETETYCZNY GRILL Szaszłyki z indyka i bakłażana - niskokaloryczne danie z grilla. Co zrobić gdy jesteście na diecie, a nie chcecie rez…
SORBET Z TRUSKAWEK I MANGO Sorbet
z truskawek i mango - klasyczne i pyszne połączenie smaków. Ten lekki, pełen finezji deser ma cudowną moc odświeżania. Przynosi orzeźwie…
JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ? Układ
odpornościowy to skomplikowany mechanizm, dzięki któremu nasz organizm może
skutecznie bronić się przed szkodliwym wpływem m.in. bakterii, w…
SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY I FENKUŁU Mam dziś dla Was przepis z gatunku umyj,
poszatkuj, wymieszaj i zajadaj ze smakiem. Minimum pracy i mnóstwo smaku. To
pyszna, odświ…
JAK ZERWAĆ Z CUKREM, Molly Carmel Jeśli macie problemy z utrzymaniem właściwej wagi lub przestrzeganiem zdrowych nawyków żywieniowych to przeczytajcie tę książkę koniecz…
Muszę przyznać, że tofu do tej
pory rzadko gościło na naszym stole. Nie dlatego że nam nie smakowało. Wręcz
przeciwnie. Ilekroć mieliśmy okazję jeść dania z tofu na przy…
Lato
obfituje w owoce i warzywa. Chętnie czerpiemy z tego naturalnego bogactwa
przygotowując koktajle i smoothies. To prawdziwe bomby witaminowe. Dodają nam
energii i wi…
ZIELONY KOKTAJL Nadejście wiosny zawsze pobudza w nas apetyt na świeże warzywa i owoce. Zmieniamy dietę na zdecydowanie lżejszą. To bardziej instynktowne niż zaplanowane …
Od śniadania do łóżka wolimy śniadanie na trawie. Przyjemnie rześkie powietrze poranka budzi nas lepiej niż poranna kawa. Nasza
codzienność mieszczucha podsuwa nam wszy…
Pijemy dużo soków warzywnych, warzywno-owocowych i owocowych. Stanowią one ważny element diety naszej rodziny. Nie lubimy jednak monotonii. Ważna jest dla nas urozmaic…
Ten pyszny sok doda wam wigoru. O poranku jest lepszy od kawy. Pobudzi wasz umysł do działania, nawodni was, rozgrzeje ciało. Jest doskonałym źródłem łatwo przyswajalnyc…
Koktajle przygotowane na bazie świeżych warzyw i owoców stanowią ważny element diety sportowców. D odają sił przed treningiem lub uzupełnią zapasy energii po wysiłku. Wyr…
Zdrowa dieta
dla seniora w Akademii Smaku Sokołów Tak przy odrobinie szczęścia i przychylności losu wszyscy kiedyś
będziemy seniorami. Ale nie oznacza to wcale, że dzi…
Koktajl owocowy z owsianką to doskonały pomysł na szybkie, proste, zdrowe i sycące śniadanie. Da wam niezły zastrzyk energii i witamin na początek dnia. A jak wiadomo -…
Czerwiec to miesiąc prawdziwej obfitości warzyw. Łapczywie czerpiemy z niej całymi garściami. Ich różnorodność, feeria barw i bogactwo faktur absolutnie nas zachwycają …
Wszystkie materiały znajdujące się na blogu ŻYCIE OD KUCHNI są chronione prawem autorskim. Kopiowanie i wykorzystywanie bez zgody autorów jest zabronione i stanowi naruszenie art.17 oraz art.23 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
