TRYB JASNY/CIEMNY

BIAŁE SMOOTHIE Z MELONEM

Białe smoothie z melonem

Pożywny koktajl z melonem i gruszką 

biale smoothie z melonem


 

Białe smoothie z melonem to świetny, pożywny zmiksowany napój przygotowany na bazie świeżych owoców. Dostarcza nam przed południem niezbędną porcję energii, witamin i minerałów; dobrze nawadnia i zapewnia poczucie sytości. To lekki posiłek, który doskonale sprawdza się jako drugie śniadanie. Chętnie zabieramy go do pracy. 

biale smoothie z melonem
 

Białe smoothie z melonem czyli kolor jedzenia ma znaczenie.  

Rodzaj i ilość zawartych w warzywach i owocach odżywczych związków zależy od ich barwy. Im jest ona intensywniejsza - tym więcej korzystnych dla zdrowia substancji w nich się kryje. Są to witaminy, mikroelementy i przeciwutleniacze. Przy komponowaniu zrównoważonej, gwarantującej dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych niezbędnych do pełnego zaspokojenia potrzeb żywieniowych diety ważne jest aby każdego dnia uwzględniać w jadłospisie produkty we wszystkich kolorach. Smoothies bardzo nam to zadanie ułatwiają. Każdego dnia tygodnia staramy się pić warzywno-owocowy koktajl o innej barwie. Dziś proponujemy Wam białe smoothie z melonem i gruszką.

biale smoothie z melonem

 

BIAŁE SMOOTHIE Z MELONEM  

  • kawałek melona miodowego (200 g)
  • 1 gruszka
  • 1 jabłko
  • 200 ml jogurtu naturalnego lub maślanki (możecie wykorzystać również napój owsiany lub migdałowy)
  • 2 łyżki płatków owsianych górskich + 4 łyżki wrzącej wody
  • sok wyciśnięty z połówki cytryny


biale smoothie z melonem

Jak zrobić pyszne białe smoothie z melonem

Płatki owsiane zalewamy wrzącą wodą, mieszamy i odstawiamy do przestudzenia.

Melona, gruszkę i jabłko obieramy, wycinamy z nich gniazda nasienne.  Pokrojone na kawałki owoce wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy namoczone płatki owsiane, dolewamy jogurt naturalny oraz sok z cytryny i całość blendujemy do uzyskania jednolitego, aksamitnego koktajlu. 

biale smoothie z melonem

Białe smoothie z melonem przygotowuję w  blenderze próżniowym KOHERSEN. 

Technologia blendowania próżniowego polega na wyssaniu, odprowadzeniu tlenu z kielicha blendera przed rozpoczęciem pracy urządzenia. Dzięki temu tworzony napój nie ma kontaktu z tlenem (nie zachodzi w nim proces utleniania i utraty cennych witamin i enzymów), dłużej zachowuje świeżość oraz piękny, intensywny kolor i apetyczny wygląd, nie pieni się i nie rozwarstwia (nie dzieli się na frakcje klarowną i mętną)

BLENDER PRÓŻNIOWY KIELICHOWY KOHERSEN

 

biale smoothie z melonem

 

Czym różni się tradycyjny blender kielichowy od próżniowego blendera kielichowego?

Tradycyjny blender kielichowy w trakcie miksowania, pod wpływem obrotów ostrza, napowietrza miksowaną masę, wtłaczając w nią pęcherzyki powietrza co przyspiesza proces utleniania zawartych w niej składników odżywczych. 

PODZIEL SIĘ PRZEPISEM

Spodobał Ci się ten przepis? Masz jakieś pytania? Będzie nam miło jeśli zostawisz komentarz pod artykułem lub udostępnisz nasz artykuł w swoich mediach społecznościowych oznaczając nas dodatkowo tagiem #zycieodkuchni


biale smoothie z melonem

Białe smoothie z melonem to świetny pomysł na posiłek który można zabrania do pracy.

Blender próżniowy Kohersen zawiera w zestawie poręczny KUBEK PODRÓŻNY, który umożliwia zabranie świeżych soków i koktajli do pracy, na uczelnie lub w podróż czy na wycieczkę. Za pomocą przewodu podciśnienia można połączyć pokrywę kubka podróżnego z modułem podciśnienia w korpusie urządzenia. Dzięki temu uzyskuje się podciśnienie w kubku. Pokrywka kubka podróżnego utrzymuje podciśnienia przez długi czas przez co koktajl zachowuje dłużej świeżość i piękny kolor, nie zachodzą w nim procesy utlenia (koktajl nie traci cennych wartości odżywczych i enzymów), nie pieni się i nie rozwarstwia (nie dzieli się na frakcje klarowną i mętną).

Artykuł jest częścią naszego projektu  LUNCHBOX DO PRACY CZYLI DOMOWA DIETA PUDEŁKOWA i powstał we współpracy z marką Kohersen
Poznajcie również inne nasze przepisy przygotowane w ramach tego projektu:  
 
biale smoothie z melonem
białe smoothie z melonem


Komentarze

SEZONOWA KUCHNIA

STYCZEŃ

LUTY

MARZEC

KWIECIEŃ

MAJ

CZERWIEC

LIPIEC

SIERPIEŃ

WRZESIEŃ

PAŹDZIERNIK

LISTOPAD

GRUDZIEŃ

KOLORY W KUCHNI

WIELOBARWNIE

BIAŁY

CZERWONY

FIOLETOWY

POMARAŃCZOWY

ZIELONY

ŻÓŁTY

POLECANE ARTYKUŁY

Polecane posty

instagram @zycie_od_kuchni

Copyright © ŻYCIE OD KUCHNI